अगर घर पर वायरस है तो क्या करें

अगर घर पर वायरस है तो क्या करें

हाल ही में, इन्फ्लूएंजा और नए कोरोनवायरस जैसे विभिन्न वायरस के प्रसार के साथ, कई परिवार वायरल संक्रमण की समस्या का सामना कर रहे हैं। घर पर वायरस के प्रसार के साथ प्रभावी ढंग से कैसे निपटें, जनता के ध्यान का एक गर्म विषय बन गया है। निम्नलिखित पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर लोकप्रिय विषयों और गर्म सामग्री का संकलन है, साथ ही साथ होम वायरस की रोकथाम और नियंत्रण के लिए व्यावहारिक सुझाव भी हैं।

1। हाल ही में गर्म वायरस से संबंधित विषय

2। अगर घर पर वायरस है तो मुझे क्या करना चाहिए?

1।वायरस प्रकार की पुष्टि करें

सबसे पहले, घर पर संक्रमित वायरस के प्रकार को स्पष्ट करना आवश्यक है। आम लोगों में इन्फ्लूएंजा वायरस, नए कोरोनवायरस, नोरोवायरस, आदि शामिल हैं। ट्रांसमिशन मार्ग और विभिन्न वायरस के लक्षण भिन्न होते हैं, इसलिए प्रतिक्रिया के उपाय भी थोड़े अलग होते हैं। यह एंटीजन डिटेक्शन या न्यूक्लिक एसिड डिटेक्शन के माध्यम से वायरस के प्रकार की पुष्टि करने की सिफारिश की जाती है।

2।संक्रमित लोगों को अलग करें

यदि परिवार का एक सदस्य वायरस से संक्रमित है, तो उसे तुरंत अलग -थलग कर दिया जाना चाहिए। संक्रमित व्यक्तियों के लिए अलग -अलग कमरों की व्यवस्था करें और परिवार के अन्य सदस्यों के साथ संपर्क को कम करें। संक्रमित लोगों को आइटम साझा करने से बचने के लिए मास्क पहनना चाहिए।

3।घर की कीटाणुशोधन को मजबूत करें

वायरस वस्तुओं की सतह पर घंटों से दिनों तक जीवित रह सकते हैं, इसलिए घर की कीटाणुशोधन बहुत महत्वपूर्ण है। डोर हैंडल, डेस्कटॉप और बाथरूम जैसे उच्च-आवृत्ति वाले संपर्क क्षेत्रों कीटाणुरहित करने पर ध्यान दें। क्लोरीन युक्त कीटाणुनाशक या 75% अल्कोहल के साथ कीटाणुनाशक।

4।वेंटिलेशन रखें

वेंटिलेशन के लिए दिन में कम से कम 2-3 बार खिड़कियां खोलें, हर बार कम से कम 30 मिनट। अच्छा वेंटिलेशन इनडोर वायरस एकाग्रता को कम कर सकता है और संचरण के जोखिम को कम कर सकता है।

5।स्वास्थ्य की निगरानी

परिवार के सदस्यों को रोजाना अपने तापमान और लक्षणों की निगरानी करनी चाहिए। यदि आप बुखार, खांसी, थकान आदि जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको समय में चिकित्सा उपचार की तलाश करनी चाहिए या वायरस परीक्षण करना चाहिए।

3। घरेलू सामानों की सूची

4। मनोवैज्ञानिक समायोजन और समर्थन

वायरल संक्रमण न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक तनाव का कारण भी हो सकता है। परिवार के सदस्यों को एक दूसरे का समर्थन करना चाहिए और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना चाहिए। आप चिंता को दूर करने के लिए फोन कॉल, वीडियो आदि के माध्यम से रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संपर्क में रह सकते हैं।

5। आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता कब है?

यदि निम्नलिखित लक्षण होते हैं, तो तुरंत चिकित्सा पर ध्यान दें:

• 3 दिनों से अधिक समय तक तेज बुखार जारी रखें
• सांस लेने में कठिनाई या सीने में दर्द
• भ्रमित या नींद
• बच्चे आक्षेप का अनुभव करते हैं या खाने से इनकार करते हैं

उपरोक्त उपायों के माध्यम से, परिवार के वायरस संचरण के जोखिम को प्रभावी ढंग से कम किया जा सकता है और परिवार के सदस्यों के स्वास्थ्य को संरक्षित किया जा सकता है। याद रखें, रोकथाम उपचार से बेहतर है, और अच्छी स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है।